✱ የ Kettlebell ልምምዶች ሁሉንም ትላልቅ የሰውነት ጡንቻዎች የሚያካትቱ ብዙ መገጣጠሚያዎችን ይፈልጋሉ።
✱ ውህድ kettlebell የሚንቀሳቀሰው አንድ ጡንቻ ብቻ ከሚሰራው ማግለል የበለጠ ካሎሪን ያቃጥላል።
✱ በክብ ኳስ መሰል ፕሮፋይሉ እና የተቀናጀ የሉፕ እጀታው kettlebell የክብደት መቋቋም እና ለተለያዩ የላይኛው እና የታችኛው የሰውነት እንቅስቃሴዎች እንደ ቆጣሪ ሚዛን ይሰራል።
ከ kettlebells ጋር በጣም ጥሩው የሥልጠና ክፍል አትሌቱ በአንዳንድ ልምምዶች ላይ ከባርበሎች የበለጠ እንቅስቃሴ እንዲያደርግ ያስችለዋል።ለበለጠ ስፖርት-ተኮር እንቅስቃሴዎች ከባድ ክብደትን (ባርቤልን) መገበያየት አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ዋጋ ያለው መሆኑን ይረዱ።የ Kettlebell ልምምዶች ሁሉንም ትላልቅ የሰውነት ጡንቻዎች የሚያካትቱ ብዙ መገጣጠሚያዎችን ይፈልጋሉ።ኮምፓውድ kettlebell መንቀሳቀሶች ካሎሪዎችን ከማግለል በበለጠ ፍጥነት ያቃጥላሉ፣ ይህም አንድ ጡንቻ ብቻ ይሰራል።
✭ ወጪ ቆጣቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ፡- ይህ HDPE-የተሸፈነ ሲሚንቶ-የተሞላ የ kettlebell ስብስብ ወጪ ቆጣቢ አማራጭ ነው ከባህላዊ የብረት ማንቆርቆሪያ ደወል።በአራት ክብደት (5 ፓውንድ/10 ፓውንድ/15 ፓውንድ/20 ፓውንድ) እና ሁለገብነት፣ በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ውስጥ ያለዎት ኢንቨስትመንት ለእያንዳንዱ ሳንቲም ዋጋ ይኖረዋል!
✭ ለተለያዩ ፍላጎቶች የተለያየ ክብደት፡ ይህ 50 ፓውንድ የ kettlebell ስብስብ ለጀማሪዎች ወይም ድርድር ለሚፈልጉ ሰዎች ፍጹም ምርጫ ነው።5 ፓውንድ እና 10 ፓውንድ ለመጀመር ፍጹም ክብደቶች ናቸው።15 ፓውንድ/20 ፓውንድ የኬትል ደወል ለብርሃን ጽናት ስልጠና ጥሩ ምርጫ ነው።
✭ ቴክስቸርድ ግሪፕስ፡ የእጅ መያዣው ገጽ በቴክቸር የተሰራ ሲሆን በተለይ በላብዎ ጊዜ በመያዣዎቹ እና በእጆችዎ መካከል ግጭትን ሊጨምር እና ምቹ እና የሚያረጋጋ የተጠቃሚ ተሞክሮ ያመጣልዎታል።
✭ ሰፊ ጠፍጣፋ ቤዝ፡- እያንዳንዱ ማንቆርቆሪያ ደወል በጠፍጣፋ መሰረት የተሰራ ሲሆን ይህም ሙሉ በሙሉ ወለሉ ላይ እንዲቀመጥ እና እንዳይንከባለል ወይም እንዳይንከባለል ነው።
✭ ወለልዎን ይጠብቁ፡- የ kettlebells የሚበረክት HDPE ፕላስቲክ ውስጥ የተሸፈነ እና በሲሚንቶ የተሞላ ነው.ከብረት ሞዴሎች ጋር ሲነጻጸር, የፕላስቲክ ቅርፊቱ በሚወርድበት ጊዜ ወለሉ ላይ ብዙ ጉዳት አያስከትልም.
✭ 5-ፓውንድ Kettlebell: 5" x 8.5";10-ፓውንድ Kettlebell: 6.5" x 9.5";15-ፓውንድ Kettlebell፡ 7" x 11"
በዚህ ወጪ ቆጣቢ 50LBS kettlebell ስብስብ ጡንቻዎትን ይገንቡ!እያንዳንዱ 5፣ 10፣ 15 እና 20 ፓውንድ የሚመዝኑ አራት ክብደቶችን የሚያካትት የ kettle ደወል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስብስብ ከ HDPE ጠንካራ ሼል እና ሲሚንቶ አሞላል የተሰራ ነው።የ HDPE ሽፋን ወለሎችዎን ይከላከላል.በሚገርም ሁለገብነት፣ kettlebell እንደ ንጹህ፣ ማወዛወዝ፣ ጎብል ስኳት፣ ዊንድሚል እና የቱርክ መነሳት ባሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ የተለያዩ እና ተግዳሮቶችን ይጨምራል።ሰፊው መያዣ ክብደቱን በአንድ ወይም በሁለት እጆች እንዲይዙ ያስችልዎታል.አስደናቂው ሁለገብነት ይህ የ kettlebell የቤት ጂም ማዘጋጀት አስፈላጊ ያደርገዋል።
G.W: 53.4 ፓውንድ
ቁሳቁስ: ሲሚንቶ, HDPE
ቀለም: ጥቁር, ሰማያዊ / ቀላል ሰማያዊ / አረንጓዴ / ቢጫ ቁጥር
አጠቃላይ ልኬቶች (LxWxH): 5lbs: 7x5x7.5"; 10lbs: 7.5x6.5x9"; 15lbs: 8x7.5x10"; 20lbs: 8.5x8.5x11"
ማሳሰቢያ፡ እባክህ ± 0.5 ኢንች ስህተቶችን ፍቀድ በእጅ በሚለካው መለኪያ።
የጸረ-ተንሸራታች ሉፕ መያዣው የእያንዳንዱን እንቅስቃሴዎን ደህንነት የሚያረጋግጥ ተጨማሪ ግጭትን ይሰጣል።
በግልጽ የታተመ እና ባለቀለም ኮድ የተለያዩ ክብደትን በቀላሉ ለመለየት ይረዳዎታል
የተቀናጀ የክብደት ንድፍ የመገጣጠሚያ ስንጥቆችን ይከላከላል።
ጠፍጣፋው HDPE መሠረት በትክክል እና በተረጋጋ ሁኔታ ወለሉ ላይ ተቀምጧል።